Адвент-календарь. День 28-й

 Создаём новогоднее настроение!

Cегодняшняя заметка скорее подойдёт для родителей. 
Праздник все ближе, а новогоднего настроения нет – знакомое состояние, не правда ли? У многих Новый год ассоциируется с дополнительными хлопотами: надо разгрести задачи на работе, убрать дом, купить подарки, придумать праздничное меню и сделать еще тысячу дел. Все это выбивает из колеи, и желания праздновать остается все меньше. Как же создать новогоднее настроение и порадоваться от души?

Почему с возрастом у людей пропадает новогоднее настроение

Многие в конце декабря сетуют, что настроения нет и ощущение праздника куда-то пропало. При этом мы помним, как в детстве с нетерпением ждали Нового года с его удивительной атмосферой радости и волшебства. Куда же исчезло это ожидание счастья, и почему взрослые не умеют веселиться, как дети?

В детстве мир зачастую кажется ярче (небо выше, трава зеленее) по нескольким причинам:

·        для ребенка каждый день – новые открытия, и чем младше ребенок, тем больше открытий и впечатлений;

·        пока мы маленькие, о нас заботятся взрослые. Именно они создают праздник для нас, беря на себя все заботы и подготовительные хлопоты;

·        вырастая, человек берет на себя ответственность, в том числе и за организацию праздника для себя и близких. Вот и получается: ответственности и забот больше, а ощущения праздника меньше.

Но не стоит опускать руки – новогоднее настроение можно создать своими силами, тем более что это достаточно просто.

Заранее позаботьтесь об организации праздника

Разберитесь с организационной частью как можно раньше. Если можно что-то купить заранее (например, подарки, гирлянды, продукты на новогодний стол) – сделайте это. Чем меньше будет список дел в вашей голове, тем проще будет настроиться на праздничный лад.

Сделайте то, что доставляет радость

Вспомните, что вам приносило особенное удовольствие в Новый год в детстве, и сделайте это. С чем у вас ассоциируется самый счастливый Новый год? С запахом елки? Принесите домой хотя бы несколько веточек. Может быть, это лепка снеговика или игра в снежки? Почему бы и нет! Чем больше таких праздничных эмоциональных «якорей» (триггеров) вы воплотите в жизнь, тем лучше.

Создайте новогоднюю атмосферу

Пусть о предстоящем празднике напоминает как можно больше вещей вокруг. Если в вашей голове Новый год прочно связан с определенным антуражем (музыкой, фильмами, ёлкой и т.д.), начните его создавать.

Важно помнить, что чем реже смотреть эти фильмы и слушать музыку в течении остальных месяцев, то тем прочнее будет внутренняя ассоциация именно с Новым годом. Создайте свой плейлист, который вы будете слушать, начиная с середины декабря, «забыв» про него на весь оставшийся год.

Проводите как можно больше времени со своей семьёй, занимаясь общим делом: делайте открытки, украшайте дом, двор, разгадывайте головоломки, гуляйте по вечернему украшенному посёлку, пройдитесь по лесу, подышите хвойным воздухом леса.